Personal Training
Eine Matte, kleine Geräte, Laufschuhe und gezielte Übungen reichen schon aus um fit werden.
Individuelle Betreuung
Beim gemeinsamen Personal Training werde ich nach deinen persönlichen Bedürfnissen 1:1 mit dir trainieren. Dabei wähle ich aus den besten Elementen
der Physiotherapie,
dem Personal Training
und den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen
aus.
Inhalte
Physiotherapeutischer Gesundheitscheck
und Leistungsdiagnostik,
Gang-/Laufanalyse,
Trainingspläne sowie individuelle
Übungsvideos
helfen dir
deine Ziele zu verwirklichen.
Dazu brauchst du mich
Besonderen Wert lege ich auf die richtige Ausführung
von Übungen und optimale Trainingsbedingungen für deinen Körper. „Johannes Hayn - Medizinisches Personal Training & private Physiotherapie“ habe ich gegründet, um Menschen wie Dich
langfristig begleiten
zu können und
stark
zu machen. Gerade bei körperlichen Beschwerden,
Verletzungen
oder nach
Operationen
liegt es mir am Herzen, diese zu berücksichtigen und das Training an Deinen Körper anzupassen.
Gruppentraining+Firmentraining
Falls du Freunde oder Familie hast, die mittrainieren wollen ist das super für die Motivation.
Drinnen oder Draußen plane ich gerne ein Gruppenprogramm, in dem Walken/Joggen,
Übungen
mit oder ohne Kleingeräte, aber aufjedenfall Spaß auf dem Plan stehen.
Fragt mich an und wir finden einen Weg.